1. 认识情绪的来源
我们需要了解孩子为什么会选择扣出桨这样的行为。是因为感到无聊、寻求关注，还是因为遇到了一些压力和困扰？理解情绪的来源，是解决问题的重要一步。
与孩子建立良好的沟通。通过与孩子的交流，我们可以更深入地了解他们的内心世界，发现他们情绪的来源和原因。
二、建立积极的应对策略 了解了孩子的情绪来源后，我们需要帮助他们建立积极的应对策略，以减少或避免扣出桨的行为。1. 寻找替代行为
当孩子感到无聊或者有压力时，我们可以引导他们寻找一些替代行为来转移注意力，如画画、做手工、阅读等。这些活动可以帮助他们放松心情，减少焦虑。
同时，鼓励孩子参与一些有益的课外活动或兴趣小组，让他们在集体中找到归属感和价值感。
三、培养自我调节能力 自我调节能力是自愈过程中的关键能力之一。我们需要培养孩子的自我调节能力，让他们在面对困境时能够自主调整自己的情绪和行为。1. 学习放松技巧
教孩子学习一些简单的放松技巧，如深呼吸、冥想等。这些技巧可以帮助他们在紧张或焦虑时放松心情，缓解压力。
此外，鼓励孩子参加一些体育活动或音乐活动等，这些活动可以帮助他们释放情绪，减轻压力。
四、加强家庭与学校的合作 家长和学校在孩子自愈过程中起着至关重要的作用。我们需要加强家庭与学校的合作，共同帮助孩子走出困境。家长可以与老师保持密切联系，了解孩子在学校的表现和情绪变化。同时，家长也可以向老师请教一些有效的教育方法，共同帮助孩子改善行为问题。
此外，学校可以开展一些心理健康教育活动，帮助学生了解自己的情绪和行为，学习如何自我调节和管理情绪。
综上所述，小学生自愈扣出桨的问题需要我们从多个方面入手解决。通过了解情绪、建立积极的应对策略、培养自我调节能力以及加强家庭与学校的合作等多方面的努力，我们可以帮助孩子更好地处理情绪问题，改善行为习惯。
